Zakaz NIE ISTNIEJ w analizie transakcyjnej

🍃W psychoterapii to bolesne doświadczenie opisuje się jako jeden z najgłębszych, nieświadomych zapisów skryptowych. Fundamentem naszych dorosłych ograniczeń są wczesnodziecięce zakazy skryptowe (sformułowane pierwotnie przez Gouldingów). Wśród dwunastu głównych blokad, tą najcięższą i najbardziej paraliżującą jest zakaz na istnienie (ang. Don’t Be).
Autorzy „Analizy transakcyjnej dzisiaj” wyraźnie podkreślają, że zakaz ten rzadko jest przekazywany wprost. Dziecko – jako genialny obserwator rzeczywistości emocjonalnej – chłonie go bezsłownie z postaw rodzicielskich: z lęku, odrzucenia, chłodu, przewlekłej depresji matki lub ojca, czy też z rzucanych w złości komunikatów: „Gdyby nie ty, moje życie potoczyłoby się lepiej”.
Aby przetrwać i nie stracić więzi z opiekunem, dziecko podejmuje tzw. wczesną decyzję skryptową: „Dobrze, schowam się. Nie będę rzucać się w oczy. Zniknę, żebyście byli szczęśliwi”.
🍃Jak to może przejawiać się w dorosłości?
Zakaz „Nie istniej” uderza bezpośrednio w samo prawo do Twojej fizycznej obecności na świecie. Polega na bezszelestnym kurczeniu swojej obecności i stapianiu się z tłem. Towarzyszy mu odmowa prawa do opieki, przejawiająca się stałym ignorowaniem głodu, chorób oraz skrajnego wycieńczenia. W relacjach wywołuje on głębokie poczucie bycia intruzem, przez co w momentach kryzysu pojawia się chęć zniknięcia z życia bliskich dla ich własnego dobra. Często prowadzi też do biernego narażania życia poprzez brawurowe zachowania z myślą, że gdyby Cię zabrakło, świat nic by nie stracił.
Przykłady: samouszkodzenia, ryzykowne zachowania seksualne, zaburzeniach odżywiania, uzależnienia itp.

🍃Jeśli czujesz, że ten temat rezonuje z Twoim osobistym doświadczeniem, nie musisz iść przez to sam.

🍃Zrób krok ku autonomii:
📩 Napisz do nas w wiadomości prywatnej lub kliknij link w bio, aby umówić się na konsultację. https://www.instagram.com/osnowa_projekt/
📍 Zapraszamy do naszego gabinetu: Osnowa Projekt, Poznań, ul. św. Marcin 47/3.

#analizatransakcyjna#psychoterapia#osnowaprojekt#zakaznaistnienie#skryptzyciowy#stewartjoines#zdrowiepsychiczne#poznan#psychoterapeutapoznan